لاغری موضعی چیست و چه روش‌هایی دارد؟
برخلاف تصور عمومی، لاغری موضعی با رژیم غذایی یا ورزش به‌تنهایی ممکن نیست، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تمرین‌های هدفمند می‌توانند تا حدی باعث چربی‌سوزی بیشتر در نواحی خاص بدن شوند. برای رسیدن به فرم ایده‌آل و حذف چربی‌های مقاوم، روش‌های پزشکی مانند ویزر لیپو، لیپوماتیک، لیپوساکشن یا ابدومینوپلاستی در کنار ورزش و تغذیه سالم می‌توانند بهترین نتیجه را ایجاد کنند.
لاغری موضعی چیست؟ کاهش چربی بخشی خاص از بدن
لاغری موضعی به معنای کاهش چربی‌ها در بخش‌هایی خاص از بدن است. لاغری موضعی با کاهش وزن تفاوت دارد؛ در کاهش وزن همه بدن درگیر می‌شود؛ اما لاغری موضعی فقط روی نواحی با چربی متراکم بالا، (مثل شکم، پهلو، ران، بازو و باسن) تمرکز می‌کند. چربی‌های این مناطق معمولا مقاوم هستند و به‌سختی با رژیم و ورزش از بین می‌روند.
بسیاری از افراد لاغر در بخش‌هایی از بدن خود چربی اضافه دارند که باید با لاغری موضعی، فقط روی کاهش چربی همین بخش‌ها تمرکز کنند. روش‌های لاغری موضعی شامل لیپوماتیک، لیپو ویزر، لیپو ۳۶۰، ابدومینوپلاستی و روش‌های غیرجراحی (مانند RF، ال‌پی‌جی، ترواسکالپ و اسکالپشور) می‌شوند. در ادامه این روش‌ها را بررسی می‌کنیم.
جراحی لیپوماتیک؛ جدیدترین متد لاغری موضعی
یکی از جدیدترین روش‌های کم‌تهاجمی پیکرتراشی و لاغری موضعی، لیپوساکشن مدرن یا همان جراحی لیپو ماتیک است. این روش شباهت فراوانی به لیپوساکشن دارد؛ اما با دستگاهی پیشرفته‌تر انجام می‌شود. جراحی لیپوماتیک معمولا با بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. پزشک در ابتدا برشی کوچک روی پوست ایجاد و کانولا را وارد بافت چربی می‌کند. سپس امواج اینفراسونیک، بافت چربی را می‌شکنند و به‌آرامی چربی از بدن تخلیه می‌شود.
روش لیپوماتیک به‌دلیل تکنولوژی جدید، خونریزی و درد کمتری نسبت به لیپوساکشن دارد و دوران نقاهت آن کوتاه‌تر است. این جراحی بیشتر برای نواحی شکم، پهلو، ران و بازو انجام می‌شود و حجم بالایی از چربی را در یک جلسه از بین می‌برد. یکی از تکنیک‌های ترکیبی لیپوماتیک برای لاغری موضعی شکم و افزایش حجم در سایر بخش‌ها (مانند باسن) لیپوترانسفر است که در ادامه به شما توضیح می‌دهیم.
جراحی لیپوماتیک ترانسفر برای لاغری موضعی شکم و پهلو
در عمل لیپوماتیک ترانسفر، پزشک در ابتدا با دستگاه لیپوماتیک چربی‌های اضافی را از قسمت‌هایی مثل شکم، پهلو و ران خارج می‌کند. پس از آماده‌سازی چربی‌ها، پزشک آن‌ها را به نواحی دیگر مثل باسن، سینه یا صورت تزریق می‌کند. درواقع عمل لیپوماتیک ترانسفر ترکیبی از تخلیه چربی بدن و تزریق دوباره آن به نقاط موردنیاز است.
در برخی مواقع، پزشک هم‌زمان چربی‌های کمر را تخلیه و آن‌ها را به سینه و باسن تزریق می‌کند تا فرمی شبیه ساعت شنی ایجاد شود. هدف عمل لیپوماتیک ساعت شنی، کمر باریک، شکم تخت، باسن و سینه برجسته است.
جراحی لیپو ویزر؛ روشی مدرن برای لاغری موضعی
در روش لیپو ویزر، پزشک با استفاده از امواج اولتراسوند چربی‌های موضعی را تجزیه و از بدن خارج می‌کند. اگر می‌پرسید لیپو ویزر چیست و چطور انجام می‌شود، باید بگوییم که پزشک پس از تزریق بی‌حسی موضعی، پروب دستگاه را وارد ناحیه مد‌نظر می‌کند. در این مرحله امواج اولتراسوند سلول‌های چربی را به شکل مایع درمی‌آورند؛ این چربی به‌وسیله لوله‌هایی به‌آرامی از بدن تخلیه می‌شود.
روش لیپو ویزر برای لاغری موضعی نواحی مختلف بدن مثل شکم، پهلو، ران، بازو باسن و حتی صورت و گردن قابل‌استفاده است و چندین لیتر چربی را در یک جلسه خارج می‌کند.
جراحی لیپو ۳۶۰ برای لاغری موضعی شکم، پهلو و کمر
تمرکز اصلی جراحی لیپو ۳۶۰ بر لاغری موضعی شکم، پهلو و کمر است. در این عمل، با استفاده از پروب اولتراسوند، چربی‌های اضافی می‌شکنند و سپس به‌وسیله لوله کانولا از بدن خارج می‌شوند. توجه کنید که جراحی لیپو ۳۶۰ برای کاهش وزن نیست؛ بلکه صرفا برای فرم‌دهی و اصلاح بخش میانی بدن استفاده می‌شود.
ابدومینوپلاستی برای سفت کردن عضله‌ها و لاغری موضعی شکم
هدف جراحی ابدومینوپلاستی لاغری موضعی شکم با برداشتن پوست و چربی‌های اضافی است؛ همچنین پزشک در حین جراحی، عضله‌های شل‌شده شکم را سفت می‌کند. ابدومینوپلاستی معمولا برای افرادی که به‌دلیل بارداری یا نوسان وزن، پوست شکمشان شل و افتاده شده است، کاربرد دارد. البته عمل ابدومینوپلاستی را با لیپوماتیک اشتباه نگیرید. درواقع فرق لیپوماتیک با ابدومینوپلاستی در نحوه انجام و میزان تهاجمی بودن آن‌هاست.
لیپوماتیک روشی کم‌تهاجمی‌تر است که در نواحی مختلف مثل شکم و پهلو انجام می‌شود. در نقطه مقابل، ابدومینوپلاستی جراحی تهاجمی است و فقط برای لاغری موضعی و سفت کردن عضله‌های شکم انجام می‌شود.
روش‌های غیرجراحی برای لاغری موضعی؛ کرایولیپولیز، آر اف و کویتیشن
اگر اضافه وزن چندانی ندارید و فقط کمی چربی موضعی در شکم، پهلو یا ران شما جمع شده است، روش‌های غیرجراحی برای لاغری موضعی برخی بخش‌های بدن نتیجه خوبی دارند. در ادامه این روش‌ها را به شما معرفی می‌کنیم:
- کرایولیپولیز (Coolsculpting): این روش با فریز کردن سلول‌های چربی، آن‌ها را تخریب می‌کند. کرایولیپولیز بیشتر برای شکم و پهلو کاربرد دارد.
- آر اف (RF): این روش با استفاده از امواج رادیویی، چربی‌ها را کاهش می‌دهد و هم‌زمان باعث سفت شدن پوست می‌شود.
- کویتیشن (Ultrasonic Cavitation): در این روش امواج اولتراسونیک سلول‌های چربی را خرد و بدن به‌مرور آن‌ها را دفع می‌کند.
- ال‌پی‌جی (LPG): این روش نوعی ماساژ مکانیکی عمیق است که روی پوست و بافت زیرپوستی انجام می‌شود. ال‌پی‌جی بیشتر برای کاهش سلولیت و بهبود گردش خون موثر است.
- ترواسکالپ (TruSculpt): این روش با استفاده از امواج رادیویی، سلول‌های چربی را از بین می‌برد و هم‌زمان باعث سفتی پوست می‌شود.
برای این‌که نتیجه خوبی از جراحی‌ها یا تکنیک‌های غیرجراحی برای لاغری موضعی بگیرید؛ باید حتما جراح زیبایی ماهر و باتجربه پیدا کنید. پزشک خوب با بررسی شرایط بدن شما، بهترین روش لاغری موضعی شکم و پهلو را پیشنهاد می‌دهد.
انتخاب بهترین روش لاغری موضعی با نظر پزشک متخصص
همان‌طورکه در این مقاله بررسی کردیم، ورزش و رژیم غذایی روی لاغری کل بدن تاثیر می‌گذارند. اگر به فکر لاغری موضعی شکم و پهلو هستید، روش‌های متنوع جراحی یا غیرجراحی پیش روی شماست. اگر کمی چربی اضافه دارید، روش‌هایی غیرجراحی مثل کرایولیپولیز، آر اف یا کویتیشن مناسب شما هستند؛ اما اگر حجم چربی بیش‌ازحد و افتادگی و شلی پوست دارید، باید جراحی‌هایی مثل ابدومینوپلاستی یا لیپوماتیک انجام بدهید.
برای انجام جراحی‌های لاغری موضعی از دکتر غرابی متخصص زیبایی مشورت بگیرید. دکتر غلامحسین غرابی فوق‌تخصص جراحی زیبایی، پلاستیک و ترمیمی هستند و حدود ۲۴ سال سابقه فعالیت دارند. ایشان در طی سال‌های فعالیتشان بیشتر از ۶۸۵۰ جراحی پیکرتراشی انجام داده‌اند. دکتر غلامحسین غرابی، عضو رسمی آکادمی جراحان پلاستیک زیبایی آمریکا ASAPS، آکادمی جراحان پلاستیک و زیبایی بین‌المللی (ISAPS) و انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران (ISPAS) هستند.
پاسخگوی پرسش های شما هستیم