برگشت چربی بعد از لیپوماتیک؛ آیا عمل لیپوماتیک بازگشت دارد؟
پس از عمل لیپوماتیک چربیها به‌صورت موضعی حذف می‌شوند؛ اما نه برای همیشه! گاهی پس از انجام این عمل، چربی در سایر نقاط بدن برمی‌گردد؛ ممکن است شکم شما پس از عمل صاف بماند، اما بازو یا ران‌هایتان چاق شوند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی قبلی خود را ادامه دهید. در ادامه این مقاله، بررسی می‌کنیم که آیا لیپوماتیک برگشت دارد یا نه و سپس روشهای جلوگیری از بازگشت چربی را نیز به شما می‌گوییم. اگر قصد انجام عمل لیپوماتیک دارید، یا قبلا این جراحی را انجام داده‌اید، ادامه مطلب را دقیق مطالعه کنید تا تاثیر عمل شما سال‌ها بدون تغییر باقی بماند.
آیا امکان برگشت چربی بعد از لیپوماتیک وجود دارد؟
بله، اگر بعد از عمل لیپوماتیک، رژیم غذایی نامناسب داشته یا به اندازه کافی تحرک نداشته باشید احتمال بازگشت چربی وجود دارد، اما نه در محل‌های تحت‌درمان. پس از عمل لیپوماتیک فقط سلول‌های چربی در ناحیه تحت‌درمان از بین می‌روند؛ اما بدن همچنان توانایی ذخیره چربی را دارد.
در واقع بدن شما بعد از لیپوماتیک، رفتاری متفاوت نشان می‌دهد؛ یعنی اگر قبلا چربی در ناحیه شکم و پهلو جمع می‌شد، حالا در نواحی دیگر مثل ران، بازو یا حتی پشت بدن انباشته می‌شود. به این اتفاق «بازتوزیع چربی» می‌گویند و در افرادی که سبک زندگی خود را پس از لیپوماتیک یا پیکرتراشی کل بدن تغییر نمی‌دهند، بسیار شایع است.
دلایل اصلی برگشت چربی بعد از لیپوماتیک؛ رعایت نکردن رژیم غذایی و کم‌تحرکی
فرایند بازگشت چربی بعد از لیپوماتیک برای همه افراد یکسان نیست. وقتی لیپوماتیک انجام می‌دهید، سلول‌های چربی در ناحیه درمان‌شده از بین می‌روند و به همین دلیل، احتمال برگشت چربی در همان محل کمتر است؛ اما در سایر بخش‌های بدن سلول‌های چربی فعال وجود دارد. اگر بعد از عمل، مراقبت های بعد از لیپوماتیک را رعایت نکنید، این سلول‌ها دوباره چربی ذخیره می‌کنند. در ادامه به بررسی عوامل موثر بر بازگشت چربی بعد از لیپو می‌پردازیم:
- رعایت نکردن رژیم غذایی: اگر بعد از لیپوماتیک همچنان غذاهای پرچرب، فست‌فود، شیرینی یا نوشیدنی‌های قندی مصرف کنید، چربیها خیلی سریع برمی‌گردند. در واقع رژیم غذایی سالم باید بخشی از زندگی روزمره شما باشد، نه فقط یک دوره کوتاه مراقبتی بعد از عمل.
- کم‌تحرکی و بی‌تحرکی: بسیاری از افراد تصور می‌کنند که چون چربیها با جراحی لیپوماتیک خارج شده‌اند، دیگر نیازی به ورزش ندارد. در واقع نداشتن فعالیت بدنی، یکی از موثرترین عوامل بر بازگشت چربی است؛ به‌خصوص بعد از عمل‌هایی مثل لیپوماتیک شکم (که روی ناحیه‌ای حساس و مستعد چربی انجام می‌شوند)، بی‌تحرکی خیلی سریع اثر عمل را از بین می‌برد.
- اختلال هورمونی یا مصرف دارو: مشکلاتی مثل کم‌کاری تیروئید، تخمدان پلی‌کیستیک یا مصرف داروهایی خاص (مثل کورتون‌ها یا برخی قرص‌های ضدافسردگی) باعث افزایش چربی در بدن می‌شوند.
- استرس شدید طولانی‌مدت: استرس باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول می‌شود؛ این هورمون مستقیما با افزایش ذخیره چربی در بدن ارتباط دارد. علاوه‌بر این، استرس میل شما به شیرینی و تنقلات را افزایش می‌دهد. مصرف این گونه غذاها در کنار افزایش ترشح هورمون کورتیزول، از مهم‌ترین عوامل بازگشت چربی پس از عمل لیپوماتیک هستند.
- خواب کم یا بی‌کیفیت: خواب کم یکی از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن است. زمانی‌که بدن به اندازه کافی استراحت نکند، هورمون‌های تنظیم اشتها به‌هم می‌ریزند. در نتیجه هم متابولیسم بدن کند و هم اشتها به غذاهای ناسالم بیشتر می‌شود. اگر بعد از لیپوماتیک به خواب شبانه خود اهمیت ندهید، احتمال برگشت چربی بیشتر می‌شود.
- نوشیدن آب کم: آب نقش کلیدی در سوخت‌وساز چربیها دارد. اگر بدنتان کم‌آب باشد، نه‌تنها چربیها دیرتر می‌سوزند، بلکه بیشتر احساس گرسنگی می‌کنید.
اگر با وجود رعایت رژیم غذایی، ورزش، خواب کافی و سبک زندگی سالم، همچنان بعد از عمل لیپوماتیک وزنتان بیشتر شد، این موضوع را جدی بگیرید و با پزشک خود مشورت کنید. تشخیص زودهنگام این مسائل پزشکی، از بازگشت کامل چربی پس از عمل‌هایی مثل لیپوماتیک و عمل ویزر لیپو جلوگیری می‌کند.
در عمل ویزر لیپو، چربیها با استفاده از امواج اولتراسونیک به حالت مایع در می‌آیند و پزشک با آسیب کمتر به بافت‌های بدن، چربی را خارج می‌کند. پس از این عمل هم باید به اندازه عمل لیپوماتیک، مراقبت‌ها را رعایت کنید.
چگونه از بازگشت چربی بعد از عمل لیپوماتیک جلوگیری کنیم؟
بعد از لیپوماتیک، بدن شما وارد مرحله‌ای حساس می‌شود و نیاز به مراقبت بیشتری دارد. اگر می‌خواهید فرم بدنتان بعد از عمل لیپو ۳۶۰ ثابت باقی بماند، باید سبک زندگی سالم و درست را انتخاب کنید. تغذیه مناسب، تحرک، خواب کافی و رعایت دستورات پزشک، مستقیما بر ماندگاری نتایج عمل لیپوماتیک تاثیر می‌گذارند و از بازگشت چربی جلوگیری می‌کنند. در جدول زیر روشهای جلوگیری از چاقی بعد از لیپوماتیک را به شما توضیح می‌‌دهیم.
| روش جلوگیری از بازگشت چاقی بعد از عمل لیپوماتیک | توضیح |
| رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل | مصرف غذاهای کم‌چرب، سرشار از فیبر، پروتئین‌های سالم، میوه و سبزی‌ها به کنترل وزن و جلوگیری از ذخیره چربی کمک می‌کنند. |
| فعالیت بدنی منظم | انجام پیاده‌روی روزانه و ورزش‌های هوازی باعث حفظ متابولیسم و جلوگیری از تجمع چربی می‌شود. |
| نوشیدن آب کافی | نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز به افزایش چربی‌سوزی، کنترل اشتها و سم‌زدایی بدن کمک می‌کند. |
| خواب کافی و باکیفیت | خواب منظم بین ۷ تا ۸ ساعت در شب باعث تعادل هورمونی و کاهش اشتهای عصبی می‌شود. |
| کاهش استرس | مدیریت استرس با یوگا یا پیاده‌روی، با کنترل سطح کورتیزول، از چاقی ناشی از استرس جلوگیری می‌کند. |
| استفاده از گن طبی | پوشیدن گن مخصوص بعد از عمل به کاهش ورم، فرم‌دهی بهتر بدن و جلوگیری از جمع شدن مایعات زیر پوست کمک می‌کند. |
لیپوماتیک، عملی بسیار موثر برای کاهش چربی‌های موضعی بدن است؛ به شرطی که سبک زندگی سالم‌تری را در پیش بگیرید. البته این نکته فقط درباره لیپوماتیک صدق نمی‌کند؛ حتی در جراحی‌هایی مانند عمل ابدو هم رعایت مراقبت‌ها و داشتن سبک زندگی سالم به حفظ نتیجه نهایی کمک می‌کند. این عمل با هدف حذف چربی‌های مقاوم و اصلاح پوست‌های اضافی شکم انجام می‌شود.
کاهش احتمال برگشت چربی بعد از لیپوماتیک با رعایت دستور پزشک و داشتن سبک زندگی سالم
در این مقاله به‌طورکامل درباره این موضوع صحبت کردیم که آیا بعد از لیپوماتیک چاق میشویم یا نه. به‌طورکلی اگر به انجام مراقبت‌های لازم بی‌توجهی کنید، چربیها معمولا در نواحی تحت‌درمان جمع نمی‌شوند؛ بلکه بدن چربی‌های جدید را در نقاط دیگر ذخیره می‌کند. از رژیم غذایی نامناسب گرفته تا بی‌تحرکی، استرس، خواب کم یا حتی اختلالات هورمونی، همه این موارد در بازگشت چربی بعد از لیپوماتیک موثر هستند. البته در مسیر جراحی و رسیدن به نتیجه عالی، انتخاب پزشک ماهر نیز اهمیت بالایی دارد. پزشکی که علاوه‌بر استفاده از تکنیک‌های به‌روز حین انجام عمل، همه نکته‌های مراقبتی بعد از عمل را نیز به شما بگوید تا نتیجه عالی از جراحی خود بگیرید.
در‌حال‌حاضر دکتر غرابی متخصص زیبایی، فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی یکی از بهترین و ماهرترین پزشکان حوزه عمل‌های زیبایی به‌ویژه لیپوماتیک هستند. ایشان بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی و مدرک فوق‌تخصص از دانشگاه علوم پزشکی شیراز دارند و عضو آکادمی جراحان پلاستیک آمریکا (ASAPS)، آکادمی بین‌المللی ISAPS و انجمن جراحان زیبایی ایران (ISPAS)هستند. اگر می‌خواهید از جراحی خود نتیجه‌ای عالی بگیرید، حتما با دکتر غلامحسین غرابی مشورت کنید.
پاسخگوی پرسش های شما هستیم